第三章 系统降临 (第1/1页)
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冯峰的脑海中出现了一个声音。
“叮!由于宿主决定参加2005年NBA选秀,系统正式开始与宿主绑定。系统绑定需要24小时,请宿主慢慢等待,系统绑定中”。
老子也是有系统的人了,老子也可以在未来的一些时候,身披五星红旗,为国家而战了,终于可以完成上辈子的篮球梦了。在得到系统之后,过了一会,也慢慢的适应了下来,没有最开始那份惊喜了,也开始考虑一下自己接下来的应该怎么办了,梳理一下自己的现在的情况。
自己决定了参加今年的选秀,那么自己就要开始制定自己的训练计划了。凭借着现在自己在NCAA的表现得话,很难进入第二轮选秀,更别提首轮秀了,所以自己要开始加强自己的,让自己成为2005年新秀的一员,证阴自己是具有真正实例的球员。现在已经有了系统,就更加的不存在问题了,自己可以肯定自己肯定会成为未来的篮球巨星,甚至会成为联盟第一人。
自己的首要的任务就是训练,正好这个时候学校的篮球队已经没有比赛了,但是篮球馆还是可以用的,自己的出租屋也能进行简单的身体的力量的训练。说干就干,自己看了一下身上还有几千美元,妥妥的小的富二代啊。自己还是可以的啊,还是有钱人啊。
于是出门开着自己刚刚开到美丽国就买了一辆二手的旧皮卡车,主要是便宜啊,并且搬运东西的时候也方便,再加上自己身高的问题,开起来还是很方便的。开着车到了一家售卖健身器材的商家,买了一些简单的健身器材,主要是大件的自己租的小公寓,真心放不下啊,大的健身器材只能到校队的训练馆训练了。买好了器材,又去了附近的超市,买一些牛肉、鸡胸肉和一些蔬菜,就开车回去了,自己决定要参加选秀,接下来要花的钱肯定不少,自己要节约一些了,不能再大手大脚的花钱了。不一会就开车回来了,把东西整理好,简单了做了点吃的,自己以后要注意饮食了,不能再吃一些乱七八糟的东西了。
吃过饭,就开始考虑,没有多久就要开始选秀大会了,自己不能让自己有一个全面的提升了,自己现在篮球水平一般般,没有什么出彩的地方,所以,自己要针对性的提高自己的能力,不能所有的能力都做提升了。主要是自己也不可能做到所有的能力一起提升,应该提升那些那?
首要分为几个维度的提升,进攻、防守、控球、篮板、力量等等这几个方面,那么就要针对这几个方面进行加强自己的能力。首先是进攻的能力的加强,自己前期进入NBA肯定不会是一个持球进攻的球员,也不会给与自己这样的权利,所以,对于进攻方面,自己需要加强的是定点投篮能力(分为三分和中远距离)、二次进攻的能力(建立在篮板的基础上);对于防守,就分为个人防守和协防能力了,再细分的话就是卡位、篮下防守、防守篮板、高位防守、低位防守、人盯人防守等等这些方面;控球就是在于运球、球的传接等几个方面,在激烈的对抗中,运球的动作方法很多,有高手和低手运球,体前换手和不换手变方向运球,背后运球,转身运球和胯下运球等。持球突破有交叉步和同侧步突破,以及前、后转身突破等等;篮板能力,篮板球是攻、守转化的关键,是获得控球权的重要途径之一。进攻队争抢本队投篮未中的球叫抢前场进攻篮板球;防守队争抢对方未中的球称为抢后场防守篮板球。前、后场篮板球的技术动作大同小异,都是判断球的落点、抢占内线的有利位置、起跳动作、空中抢球动作和获球落地动作组成。力量能力,那就是上肢力量、下肢力量,主要是再对抗等等方面。
分析了这几个方面之后,自己在进攻端就只有定点投篮、远投、接球跳投这几个方面,主要是还是练习三分和中远投为主;防守的话,自己增加单人防守能力并且提升一下自己的速度;控球能力,那就是增加自己的运球能力,不过这方面需求不是很多,估计第一个赛季的话自己就是运球的工具人;篮板方面,自己是需要加强了,因为自己的身高小前锋的身高,所以自己要增加篮板的能力,主要是卡位再增加二次进攻的能力;力量自己可以进行全方位的增加不论是上肢力量还是下肢力量。
自己分析了一下自己的一些能力之后,自己也决定了,接下来需要加强的能力,就是投篮能力(三分和中远投)、篮板能力(卡位、二次进攻、篮板意识)、力量(上肢力量和下肢力量)。相对于自己的对于训练计划的制定,这方面自己还是很多的欠缺的,所以这个时候,就需要一个专业的人士来帮助自己指定计划了。
这个时候,冯峰就拨通了学校球队主教练的电话。
“Hello 本。”
“Hello 峰,阴年还继续为球队争夺冠军嘛?你要知道,阴年你可以变得更加的强大,让我们一起去争取更多的荣誉吧,让我们一起奋斗。”
“噢,NO NO NO,教练,我想参加今年的选秀,我向往更高的篮球殿堂,所以我想问一下,接下来我还可以使用球队的训练馆嘛?我想在接下来的时间里,进行针对性的训练。教练我们能见面聊一下吗?我有很多的问题想向你请教,特别是接下来的训练和选秀的一些问题,可以吗?”
“OK 好的,那你两个小时之后来我这里,我们聊一下。”。
简单的收拾了一下,洗了个澡之后,换好衣服,冯峰开车出了门,就去找教练了。
“教练好,打扰你了,我准备参加选秀,但是对于训练计划的指定还是有很多的不懂的地方,想向你请教。”