第一百零七章 日常和冥想 (第1/2页)

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从凌晨四点开始，整整十个小时，崔云凡都在训练。

他先是召唤工兵布置其他的训练设施，以及将联盟调制好的药液和浴桶安置好。

然后，便开始今日的基本功练习，以求在对敌时增加生还几率。

只见，他一会儿压肩，吊肩，转肩，单臂绕环，两臂前后绕环、左右绕环、体前交义绕环，仆步抡拍，举臂卷物，俯卧撑、反撑，手倒立，“铁牛耕地”。

一会儿前偷腰、甩腰、涮腰、翻腰和拧腰。

一会儿压腿、扳腿、劈腿、站桩、揉球、踢沙袋。

这一套基本做完了以后，他吃了点补充体力的药丸，用水晶将身体污垢净化干净。

又把八段锦、五禽戏、二十四太极拳等基础武术，在木人纠正和击打下，将这些武术打了几遍，最后做了一套瑜伽结束上午的练功。

他跳到满是药液的浴桶中，休息了两个小时，吃了一粒药丸补充体力。

下午，开始射击、投掷，负重越野、敌火下运动，冲击、射击、刺杀、投弹等进攻训练。

当这些都做完以后，他休息一会，做了瑜伽结束了今日的训练。

然后，拿出来一个怀表，用手将左边的摁钮摁了下去，回到了早的上6点半。

这是霍格沃茨学院送给高等学院插班生的福利——基础款时间转换器。这款时间转换器，只能在基础学院使用，并有魔法感应符文和限制符文，根据学生的身体情况让学生穿越时间，以及限制学生的穿越。

是学院为了让插班生们将基础打牢，不至于在学习高等魔法时被反噬的保护措施之一。

崔云凡回到卧室，马赛.迪文已经去上课了，不在房间，

他看了看今天的课表，会心一笑。上午前两节课正好是冥想课程，可以用来睡觉休息，反正都是闭着眼睛，也察觉不出来。

而之后的魔法基础课和魔法防御课，也是蛮适合崔云凡这样贪生怕死的小白的。

他利用联盟智能手环，换上一身宽松的法袍，左看看，又看看，见没有什么人埋伏，就溜进了学院的冥想室里，和这里的老师同学们一起学习冥想课程了。

崔云凡找到一个空余的坐垫，和老师和同学打了招呼之后，盘腿坐下。他将净化水晶握在手里，把用来阻挡干扰的护符放在了坐垫上。然后，在老师的话语引导之下，进入了睡眠，额不，冥想状态。

此时，崔云凡的意识进入梦的世界，身体也悄然发生改变。

堕凡涅盘身在周围人毫无察觉的时候自动运行，一道道肉眼看不见的凡尘之气，顺着崔云凡的筋脉流转，将他身体之内的淤堵和暗伤清除；然后，将他的肌肉包裹滋养塑形，使之强化到基本功和瑜伽刻苦训练三年的状态。

紧接着，崔云凡的真我本性在意识中睁开眼睛。

他皱了一下眉头，思索一下后，默念三遍赫斯提亚.赫拉.艾莉亚，从春莹本尊那里将契约魔导书借来，并让她将霍格沃茨学习知识一并传授。