微看书

第722章 超人俯卧撑（第2页）

所以非常考验他们的体力和核心力量，以及他们的反应速度和动作速度等等。

道士知道超人俯卧撑是很锻炼一个人的爆发以及核心力量，还有体力等等，和普通俯卧撑完全不一样。

有的人甚至一次性能做50个俯卧撑，但是超人俯卧撑却一个都做不了，这是有可能的。

他们一直用超人俯卧撑和秒趴来躲避，同时道士和战甲兵为了更快的能通过这片区域，所以他们在中途做超人俯卧撑的时候，也在用核心力量尽量的把身体向前送的。

这相当于是一个进阶版的超人俯卧撑了，毕竟做超人俯卧撑的时候，身体的前后是不动的。

可是他们在做超人俯卧撑的中途起来的时候，身体还要向前有一个送的动作。

之所以不是他们中途向游，道士之前在部落营地开晚车的那片区域，送货物中途在空中来一个游泳的姿势游过去。

是因为这里根本不方便游过去，周围的管道太窄了，所以他们只能做到上下的躲避，中途无法进行大方的向前游动了。

不过这对道士和战甲兵来说不会有影响的，毕竟他们速度很快，体力很好，核心和耐力方面一切也都是没毛病的。

也多亏了他们做超人俯卧撑有两下子，并且自己身体也是有一些底子的。

不然的话他们体力很有可能会耗尽或者做超人俯卧撑的动作不标准，容易受伤等等的一些情况。

道士和战甲兵一切都很顺利的在向前走着，过了大约2分钟左右，他们就成功的来到了这个通风管道终点门口的位置。

中途他们也经历过左右两侧出现东西，因为空间太过狭小，所以他们只能转身侧身躲避。

相当于把身体转了个90度，这个侧身躺着的姿势是无法向前移动的，所以他们要在尽量避开之后马上转身向前移动。

不过这对战甲兵和道士来说根本不算什么，他们的速度都是很快的，况且这非常考验他们的核心力量。

首先，他们在向侧面转身90度的时候，这个时候身体是斜着的，不是完全靠在贴在旁边的管道上的。

因为他们感觉贴着会没安全感，就算是贴着的话，重心也是向下的，他们也很难的固定住。

所以这时就要通过自己的核心力量尽量的控制住了，道士和战甲兵也消耗了部分体力。