第8章 利欧路水潭训练 (第1/2页)

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利欧路有技能仿效和波导帮助，学的很快，动作改过来的很快很快。

利欧路本来就会游泳，不会游泳的学游泳比较难，会游泳的学习一个新的泳姿就比较简单了，利欧路就属于后者。

利欧路随着学会了韩戈教的自由式游泳，开始犹如一条游鱼一样，在水潭里玩开了。

说到底利欧路也是一个出生半个月的孩子，现在算是解放天性了，玩的欢实着呢。

韩戈见状离开水潭，开始准备午饭，来的路上就收集了不少的树果。

只需要将水烧开，熬一锅树果汤就可以了，然后利欧路还需要一些营养品，毕竟还在长身体，这些都是提前带来的。

吃过饭之后，一人一宠就在水潭边休息了一个中午。

就在韩戈昏昏欲睡的时候，利欧路跑过来推了推韩戈，想要韩戈给他安排完训练任务再睡。

韩戈见状顿时觉得自己偷懒了，还是利欧路够自律，立马一个鲤鱼打挺站了起来。

“好，那我们开始训练，我有一个训练身体力量的方法，我们一起来。”

韩戈带着利欧路来到水潭边，开始一边讲解一边展示。

“利欧路，你看，在水潭里用双腿保证自己不下沉，然后挥拳。”

“这样可以借助水的阻力练习手臂和腿，而且由于在水里挥拳会影响身体平衡，还需要腰部用力，这样就能够锻炼到全身了。”

韩戈讲解完之后就跳进了水里，开始亲自示范，这是当初韩戈的师傅训练韩戈的一个方法。

韩戈在这一世还没有训练过，刚才看到这个水潭的时候，韩戈就想到了这个训练，现在刚好带着利欧路一起训练。

利欧路跳下水，开始用双腿控制着不下沉，然后开始挥拳。

一拳打出去之后身体一个不平衡晃了晃，随后赶紧调整身体。

这就是韩戈所说的挥拳会导致失去平衡，需要核心收紧才能控制好。

利欧路很聪明，尝试了几次之后就适应了。

韩戈见状开始带着利欧路练习，累了就上岸休息，利欧路上岸休息的时候都在凝练波导之力。

然后再下水练习，逐渐的从挥拳变成一些组合拳，还有踢腿的动作。

这些动作听起来简单，做起来可是非常难得，利欧路能够全部完成的这么好也是韩戈没有想到的。

韩戈当即决定，今天晚上给利欧路添个肉。

韩戈和利欧路交代了一下，随后穿上衣服去找肉了。