第418章 保持重心稳定 (第1/2页)
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关思兴仔细看着,试图捕捉每一个细节。他模仿着邓久光的动作,重新开始练习。虽然步伐仍然有些飘忽,但已经比之前好了许多。
“不错,有进步。”邓久光赞许地点点头,“不过还不够。你要记住,身体的重心非常重要。重心一旦偏移,就会导致步法不稳。”
“重心……”关思兴若有所思地重复着,“那我怎么才能保持重心稳定呢?”
“这个需要练习。”邓久光笑了笑,“来,我们试试一个练习。你站在这个位置,双脚分开与肩同宽,重心放在丹田。”
关思兴按照指示站好,双脚稳稳地踩在地上。
“现在,试着慢慢抬起一只脚,但不要让重心改变。”邓久光在一旁指导。
关思兴慢慢地抬起右脚,试图保持重心不变。可一抬脚,他的身体就微微晃动了一下。
“看,就是这个问题。”邓久光用手轻轻按住关思兴的肩膀,“你需要更多的控制力。再试一次,慢慢来。”
关思兴再次尝试,这次他更加专注,尽量保持身体的稳定。尽管仍有些许晃动,但已经明显好多了。
“很好,这就是方向。”邓久光点点头,“这个练习每天都要做,直到你能够毫不费力地保持重心。”
“明白了,老师。”关思兴坚定地说道,“我会每天练习。”
邓久光满意地笑了笑,“好,那么接下来我们练习一些基本的步法结合。你来攻,我来防。”
关思兴立刻摆出攻击的姿势,眼神中充满了专注。他迅速向前一步,出拳攻向邓久光的胸口。邓久光轻松地侧身躲过,然后反击。
“步法要稳,攻击才有力。”邓久光一边指导,一边和关思兴对练。
两人你来我往,不断地交换招式。关思兴的步伐逐渐变得稳重起来,每一次攻击都更加有力。
“很好,就是这样!”邓久光赞许地说,“记住这个感觉,步法稳了,才能真正发挥出速度和力量。”
经过一段时间的练习,关思兴的步法有了显着的进步。他的攻击变得更加有效,防守也更加稳固。
“老师,我觉得自己有进步了!”关思兴兴奋地说。
“确实有进步,但不要骄傲。”邓久光拍了拍他的肩膀,“武术的道路很长,你需要不断地学习和进步。”
“我明白,谢谢老师的指导!”关思兴感激地说道。
“好,今天的训练就到这里吧。”邓久光说道,“回去之后,记得每天练习保持重心的练习,还有基本步法。稳中求快,记住这个原则。”
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