沙漏哲学 (第2/2页)

“我希望你把自己的生命想象成一个沙漏。你想想看，在沙漏的上半部，有成千上万的沙子，它们在流过中间那条细缝时，都是平均而且缓慢的，除了弄坏它，你跟我都没办法让很多沙粒同时通过那条窄缝。”

“人也是一样，每一个人都像是一个沙漏，每天都有一大堆的工作等着我们去做，但是我们必须一次一件慢慢来，否则我们的精神绝对承受不了。”

医生的忠告给米诺很大的启。

从那以后，他就一直奉行着这种“沙漏哲学”，即使问题如成千上万的沙子般涌到面前，米诺也能沉着应对。他反复告诫自己说：“一次只流过一粒沙子，一次只做一件工作。”

除了一次只做一件工作外，工作时也要适当休息，如，每隔一段时间离开自己的座位去倒杯水或上洗手间。在承受着压力时，不妨深呼吸，或去向专业医生查询有关深呼吸、冥想和减压体操的正确做法。

如果把自己的生命想象成一个沙漏。当成千上万的沙子流过中间那条细缝时，都是平均而且缓慢的，除非弄坏它，谁都没办法让很多沙粒同时通过那条窄缝。人也是一样，每一个人都像是一个沙漏，我们必须一次一件慢慢来，否则我们的精神绝对承受不了。

如果把这种“沙漏哲学”运用到我们的生活中，即使问题如成千上万的沙子般涌到面前，也能沉着应对，不会再杞人忧天。就会懂得如何从容不迫地面对自己的工作了。

如今，我们被越来越多的各种压力所困扰，压力让我们睡眠紊乱、记忆力衰退、情绪偏激……健康状况江河日下。我们为何想不到放慢脚步，放缓人生呢！

面对生活、工作的重重压力，“沙漏哲学”应该对我们有所裨益。每个人都有属于自己的担当，既然躲避不了压力，就该学会主动拥抱压力，调节心灵旋钮，从容地迎接各种挑战。