职场忧虑是毫无意义的 (第2/2页)

为了一些不起眼的事情而忧虑，似乎早已成为人们的习惯，美国宾夕法尼亚大学所作的一项研究指出，美国人中有5.2％的人每天至少会花一半的时间忧虑。而另一项研究报告宣称，在整个社会。有近35％的人群，都患有因忧虑而导致的严重的心理问题。

忧虑和烦恼都是自找的，然而，偏偏有许多女人就是把焦点集中在过去的问题上。觉得不忧虑点儿这个，不担心点儿那个，就是对生活和自己不负责任。忧虑除了作茧自缚、自寻烦恼以外，毫无用处。昨天的事无法挽回，明天的事现在也影响不了你，忧虑只是在浪费你的精力而已。

相关研究还表明，我们在忧虑中消耗的精力，有39％消耗在了那些从未生的事情上，29％消耗在已经生的事上，23％消耗在那毫无意义的芝麻小事上，3.5％消耗在我们无法改变的事情上。以上消耗的94.5％精力，都花在了一些无用的事情之上，只有5.5％的忧虑对我们的事业有着真正的影响。

然而，情况还不止这么糟糕。为我们所能控制的事情而忧虑也是浪费精力——既然我们可以控制这些事情的展，只需照做就是何必忧虑呢?而为我们所不能控制的事忧虑更是白费心思。结果是，我们的忧虑是百分之百地浪费了时间和精力。

忧虑不仅对我们毫无积极作用，而且还会造成很多的害处。忧虑使人恐惧、不安、内疚和懊悔，过多的忧虑会造成精神紧张、不安、压迫感、头痛、突惊吓以及其他很多问题。可以说，忧虑使我们身心都饱受重创。

当有什么让我们忧虑的因素出现时，把时间用来忧虑，实在是浪费精力并且自找罪受。卡耐基说过：“如果一件事有变糟糕的可能，它就会变糟糕。”有创造力的女人从不担心和忧虑，她们知道，困难是人生必经之事，不可能消除所有的困难，因为困难总会接踵而来。并且她们也知道，困难虽然源源不断，但总有办法克服。

当有困难出现的时候，有魄力的女人们会想出一些办法来消除它们。他们要是跨不过去，就会钻过去，若是钻不过去，还可以绕过去。有很多条路可以去选，丝毫不用为困难而担忧。为问题而忧虑，会剥夺你的精力和健康，而这些精力和健康本来可以用来解决问题、享受生活的。作为女人，你应该有这样一种健康的心态：其实什么事都无所谓。没麻烦固然好，有麻烦也不错。如果你能把这种信念深深地根植于脑海中，忧虑就会烟消云散，这对于你的事业和成长，都是有百利而无一害的。