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“呼气,肩往下沉。”
陈佳雪照做,双手紧握在一起往前方拉伸。
同时臀部的地方轻轻的抬起,似乎一只小猫在做伸展。
这个瑜伽姿势确实比刚才的蜗牛式要省力的多。
而且这个姿势也很好的将要用的地方给打开。
江诚的手从她肩胛骨滑到后腰,轻轻按了按:“这儿放松,别绷着。”
眼见检查的的声音很稳,节奏也和刚才一模一样,没有一点赶时间的意思。
陈佳雪绷着的身体这才放松了下来,埋在垫子里的嘴角轻轻弯了一下。
主要是她刚才还以为江诚会把自己的一半时间分给克洛伊呢。
克洛伊站在旁边,见江诚和赵意涵跟自己来之前一样还是专心的指导着陈佳雪。
甚至赵意涵可能是在安慰陈佳雪别想太多,她的手部动作还温柔了许多。
这么一看,克洛伊突然有点明白了。
不是加入就完事了。
加入只是一个动作,后面还有很长的路要走。
克洛伊抿了抿嘴唇,动了。
她走到沙发另一侧,在陈佳雪身边蹲下来。