第66章 魔鬼训练 (第2/2页)

“哼，就得有人把你收拾明白，让你知道，这世界上不是谁都有义务对你好。”

方希明在我背后放冷话。

我僵硬转身，看着他颠过院子，往东屋去，还是关心地问了句：“你腿怎样，也挺疼的吧。”

他转身瞪我，仿佛我揭了他的短。

快乐的时光，在晚饭后结束。

任鹏指着训练表跟我说：“这些都是要下午做的，今天没做，晚上少补一点好了。”

少补一点？

这一点，就是围着院子爬行。

四肢着地，屁股抬高，不但要爬，还得爬快，爬够五十圈。

我严重怀疑这位教练是靠折磨我取乐。

一圈之后，斜着栽疼的肩膀，撑着快断的腰直起身子，开始反抗。

“这个训练是练啥的？手和脚都趴在地上，根本就爬不动呀。”

任鹏扯了一下嘴角，把手里的秒表给我。

然后当着我的面，自己“啪”地往下一趴，腿长胳膊长，跟个大蜘蛛似地围着院子，沿我刚才的路线，快速爬了一圈。

用时十三秒。

我刚才爬的时候，用了七分钟，而且好几次手脚不协调，脸和肩膀都栽到地上。

“锻炼四肢的协调和平衡，还有问题吗？”

没有了。

我捂住自个儿的脸。

“没有就爬起来。”

下午的爬院子补完，还有晚上的仰卧起坐和俯卧撑。

我练完，身上的衣服已经全部湿透，两只手掌在干硬的地面上擦出血道。

这都不算啥，最重要的是腰。

跟折了一样，弯下去伸不直，伸直就弯不下去。

往床上一躺，人像死了，连根手指头都不想动。

迷迷糊糊快睡着的时候，我听到方希明的说话声：“师父，您回到观里了……”